Warsztaty i aktualności

Woman lying on her back while being stretched

5Rytmów® Beata Eckert 11.01.2020

06.12.2019
sobota, 11.01,  godz. 18:30 21:30 5Rytmów® to prosta metoda świadomego ruchu opracowana przez Gabrielle Roth w latach 70-tych. Każdy, niezależnie od kondycji, wieku, sylwetki czy doświadczenia, może brać udział w praktyce. Nie uczymy się kroków, nie ma niczego co robisz dobrze czy źle, jest tylko twój niepowtarzalny ruch. Praktykując 5Rytmów® uwalniamy ciało od napięcia i...zobacz

Joga i dźwięk. Mikołajkowy warsztat dla dzieci. 8.12.2019

06.12.2019
Niedziela, 8 grudnia, 16:00 – 17:15 Serdecznie zapraszamy na świąteczne wydanie warsztatu dla dzieci  z cyklu JOGA I DŹWIĘK. Joga dla dzieci to pełna zabawy podróż. Wykonując asany zamienimy się w choinki, renifery, pierniki, karpie oraz łańcuchy świąteczne 🙂 Używając wyobraźni, przeniesiemy się do krainy śniegu i lodu, a tam będą czekać na nas niezwykłe […] zobacz