Warsztaty i aktualności

Woman lying on her back while being stretched

Kurs wstępny jogi 13.11- 3.02

27.10.2019
Joga od podstaw! poniedziałek / środa  godz. 20:15 – 21:30 Kurs  przeznaczony jest  dla osób, które pragną rozpocząć swoją przygodę z jogą, wzmocnić swoje ciało, wyciszyć umysł,  wyostrzyć swoją świadomość. Prowadzony jest metodą BKS Iyengar’a, którą charakteryzuje precyzja, metodyczność nauczania, indywidualne podejście do ucznia dzięki wykorzystaniu pomocy...zobacz

Techniki Vinyasy – 27.10.2019

27.10.2019
Niedziela,  27.10.2019 –  godz. 16:00 -18:00 Vinyasa – znaczy „układać” – to metoda jogi, którą charakteryzuje dynamiczna sekwencja asan zsynchronizowanych z oddechem, najczęściej połączonych płynnymi przejściami. Vinyasa jest jogą dostosowaną do ciała. Na zajęciach wykonuje się różne warianty pozycji – od najprostszych do najbardziej...zobacz

5Rytmów® – Beata Eckert – 16.11.2019

27.10.2019
Sobota, 16.11.2019  godz. 18:30 – 21:30 5Rytmów®  to prosta, metoda świadomego ruchu opracowana przez Gabrielle Roth w latach 70-tych. Każdy, niezależnie od kondycji, wieku, sylwetki czy doświadczenia może brać udział w praktyce. Nie uczymy się kroków, nie ma niczego co robisz dobrze czy źle, jest tylko twój niepowtarzalny ruch. Praktykując 5Rytmów uwalniamy ciało od...zobacz

MEDYTACJA. AJAPA JOGA. 02.10.

14.09.2019
02.10.2019, godz. 9:00 – praktyczna nauka medytacji w Studio Sananda – Szkoła Yogi  KIM JESTEM? ODWIECZNE POSZUKIWANIE… To cykl  bezpłatnych wykładów poświęconych Adźapa Jodze, które odbędą się w różnych miastach Polski i Europy w okresie 20.09 -13.11. Poznań: 01.10.2019 , godz. 18:00-20:00 Uniwersytet im. Adama Mickiewicza Budynek Collegium Minus (rektorat...zobacz

JOGA I DŹWIĘK. WARSZTAT DLA DZIECI. 22.09

14.09.2019
JOGA I DŹWIĘK. Warsztat dla dzieci w wieku 6-12 lat 22.09.2019  godz. 16:00 -17:15 JOGA  dla dzieci to pełna zabawy podróż, podczas której wykonujemy wspólnie asany. Zamieniamy się w drzewo, psa czy górę. Używając wyobraźni, przenosimy się do bajkowego świata, gdzie czekają nas niezwykłe przygody, które przy dźwiękach mis, dzwoneczków i tingszy dostarczają wszystkim...zobacz