JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY

Od września we wtorkowe przedpołudnia, 10:30 – 12:00 zapraszamy na zajęcia panie w ciąży.

Joga doskonale przygotowuje ciało do porodu, uwzględniając ważną rolę spokojnego i stabilnego umysłu.
Asany dobierane są odpowiednio do konkretnego trymestru.
To łagodna, relaksacyjna praktyka, z której korzyści może czerpać każda przyszła mama, niezależnie od swojej kondycji fizycznej.
Zajęcia jogi przeznaczone są dla kobiet w ciąży po 14 tygodniu.

Uwaga!
Wymagane wcześniejsze zapisy pod numerem 666-314-721 (Natalia)
albo minska.natalia@gmail.com

Serdecznie zapraszamy!

Zajęcia poprowadzi: Natalia Mińska – doula, instruktorka jogi, obecnie na kursie nauczycielskim według metody Iyengara. Uwielbia pracę z kobietami i jogę, którą praktykuje od 10 lat, a od niedawna również jej uczy. Uważa, że praca z ciałem to doskonałe narzędzie do poznania siebie i poprawy jakości swojego życia na wielu poziomach. Zaraża swoją pasją, optymizmem i energią.
Swoje dwie ciąże spędziła na macie, niemal do ostatniego dnia.
Jest żywym dowodem, że joga działa i pomaga 🙂

« wróć do listy