Warsztaty i aktualności

18-24.08.2018 – Wakacje z jogą (dla początkujących i ćwiczących)

14.01.2018
Na tegoroczne wakacje z jogą 18-24.08.2018 zapraszamy do ośrodka CTN Srebrna Góra. Położenie ośrodka w Srebrnej Górze daje możliwość skorzystania z licznych atrakcji. Wokół obiektu są liczne trasy rowerowe, narciarskie (biegówki) oraz piesze. Srebrna Góra zwana “Perłą Gór Sowich”– malowniczo położona miejscowość turystyczna u wlotu do Kotliny Kłodzkiej. Jej...zobacz

Odpoczynek dla każdego

29.01.2017
Chcesz zachęcić bliską osobę do ćwiczeń? Zacznij od masażu! Masaż to jeden z najskuteczniejszych, a zarazem jeden z najprzyjemniejszych sposobów na uwolnienie się od stresu, niepokoju i napięcia. Przynosi ulgę bolącemu ciału i uspokaja umysł, przez co korzystnie wpływa na stan zdrowia i nastrój. Pełne rozluźnienie i doświadczenie głębokiego relaksu pomaga z radością...zobacz

Joga różne dziwa robi :)

26.10.2015
JOGA – człowiek, co sztukę zwaną jogą uprawia. Wielce ci on lubi źwierza wszelkiego małpować. Jak krowę widzi, to tak se nogi zaplecie, że krowi pysk udaje, a w on czas krowę, co stoi w wielkim osłupieniu, łatwiej mu wydoić. Zaś jak węża uźrzy, że wszystkie ludzie gonią w bok, to on się na ziemi […] zobacz