Warsztaty i aktualności

Woman lying on her back while being stretched

5Rytmów® – Beata Eckert – 16.11.2019

27.10.2019
Sobota, 16.11.2019  godz. 18:30 – 21:30 5Rytmów®  to prosta, metoda świadomego ruchu opracowana przez Gabrielle Roth w latach 70-tych. Każdy, niezależnie od kondycji, wieku, sylwetki czy doświadczenia może brać udział w praktyce. Nie uczymy się kroków, nie ma niczego co robisz dobrze czy źle, jest tylko twój niepowtarzalny ruch. Praktykując 5Rytmów uwalniamy ciało od...zobacz

MEDYTACJA. AJAPA JOGA. 02.10.

14.09.2019
02.10.2019, godz. 9:00 – praktyczna nauka medytacji w Studio Sananda – Szkoła Yogi  KIM JESTEM? ODWIECZNE POSZUKIWANIE… To cykl  bezpłatnych wykładów poświęconych Adźapa Jodze, które odbędą się w różnych miastach Polski i Europy w okresie 20.09 -13.11. Poznań: 01.10.2019 , godz. 18:00-20:00 Uniwersytet im. Adama Mickiewicza Budynek Collegium Minus (rektorat...zobacz

JOGA I DŹWIĘK. WARSZTAT DLA DZIECI. 22.09

14.09.2019
JOGA I DŹWIĘK. Warsztat dla dzieci w wieku 6-12 lat 22.09.2019  godz. 16:00 -17:15 JOGA  dla dzieci to pełna zabawy podróż, podczas której wykonujemy wspólnie asany. Zamieniamy się w drzewo, psa czy górę. Używając wyobraźni, przenosimy się do bajkowego świata, gdzie czekają nas niezwykłe przygody, które przy dźwiękach mis, dzwoneczków i tingszy dostarczają wszystkim...zobacz

JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY

14.09.2019
Od września we wtorkowe przedpołudnia, 10:30 – 12:00 zapraszamy na zajęcia panie w ciąży. Joga doskonale przygotowuje ciało do porodu, uwzględniając ważną rolę spokojnego i stabilnego umysłu. Asany dobierane są odpowiednio do konkretnego trymestru. To łagodna, relaksacyjna praktyka, z której korzyści może czerpać każda przyszła mama, niezależnie od swojej kondycji...zobacz

PRZEPŁYW. WARSZTAT Z KONRADEM KOCOTEM 5/6.10

04.09.2019
Ciało fizyczne jest nie tylko świątynią duszy, lecz również środkiem, za pomocą którego rozpoczynamy wewnętrzną podróż do samego jądra istnienia. Dla jogina ciało stanowi laboratorium życia, pole eksperymentów i nieustannych badań. Ustawiając je precyzyjnie, w linii, rozciągając, wydłużając, rozszerzając równomiernie, doświadczamy zintegrowania ciała z oddechem,...zobacz