Warsztaty i aktualności

Warsztaty są doskonałą formą zdobywania dodatkowej wiedzy i umiejętności.
Jest wtedy specjalny czas na ugruntowanie i pogłębienie swojej praktyki.
Pojawiają się osobiste odkrycia, olśnienia…
Warsztaty stacjonarne odbywają się w klubie zazwyczaj w weekendy.
Warsztaty wyjazdowe to majówki, czerwcówki, wakacje z jogą itd.

Prześlij swój mail, aby otrzymywać aktualne informacje

Woman lying on her back while being stretched

20.10.2018 Bezpłatny warsztat: „Wprowadzenie w jogę”

05.10.2018
W sobotę 20 października od godziny 13:00 do 14:30 odbędzie się w naszym klubie bezpłatny warsztat: „Wprowadzenie w jogę”. Warsztat ten jest dedykowany osobom, które chcą rozpocząć przygodę z jogą. Zapoznamy się z postawami różnych form jogi. W trakcie tych zajęć omówimy i przećwiczymy budowanie asan (pozycji jogi). Omówimy zasady bezpiecznego wykonywania...zobacz

Odpoczynek dla każdego

29.01.2017
Chcesz zachęcić bliską osobę do ćwiczeń? Zacznij od masażu! Masaż to jeden z najskuteczniejszych, a zarazem jeden z najprzyjemniejszych sposobów na uwolnienie się od stresu, niepokoju i napięcia. Przynosi ulgę bolącemu ciału i uspokaja umysł, przez co korzystnie wpływa na stan zdrowia i nastrój. Pełne rozluźnienie i doświadczenie głębokiego relaksu pomaga z radością...zobacz

Joga różne dziwa robi :)

26.10.2015
JOGA – człowiek, co sztukę zwaną jogą uprawia. Wielce ci on lubi źwierza wszelkiego małpować. Jak krowę widzi, to tak se nogi zaplecie, że krowi pysk udaje, a w on czas krowę, co stoi w wielkim osłupieniu, łatwiej mu wydoić. Zaś jak węża uźrzy, że wszystkie ludzie gonią w bok, to on się na ziemi […] zobacz