Warsztaty i aktualności

Warsztaty są doskonałą formą zdobywania dodatkowej wiedzy i umiejętności.
Jest wtedy specjalny czas na ugruntowanie i pogłębienie swojej praktyki.
Pojawiają się osobiste odkrycia, olśnienia…
Warsztaty stacjonarne odbywają się w klubie zazwyczaj w weekendy.
Warsztaty wyjazdowe to majówki, czerwcówki, wakacje z jogą itd.

Prześlij swój mail, aby otrzymywać aktualne informacje

Woman lying on her back while being stretched

07.10.2017 – 08.10.2017 Warsztaty z Robertem Spicą (Joga wg. metody Iyengara)

08.09.2017
Zapraszamy na warsztaty jogi z Robertem Spicą w weekend 7 i 8 października 2017. Robert Spica jest cenionym nauczycielem jogi wg metody B.K.S.Iyengara. Jego kompetencje poparte są m.in. certyfikatem „Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute” (Puna, Indie). Własną praktykę doskonali od lat na warsztatach „Intensives of joga” prowadzonych przez nauczyciela i honorowego prezesa...zobacz

08.10.2017 Joga w planie treningowym sportowca

07.09.2017
Drobne, niezauważalne dysfunkcje układu ruchu mają ogromny wpływ na możliwość zwiększania obciążeń treningowych. Często lekceważymy sygnały organizmu i powoduje to przewlekłe kontuzje. Jak patrzeć na ciało, aby widzieć i czuć? Z okazji Narodowego Dnia Sportu zapraszamy na 60-minutowe wydarzenie, podczas którego dowiecie się jak wsłuchać się w organizm, jak patrzeć na...zobacz

14.10.2017 Wstęp do jogi relaksacyjnej, korekcyjnej i dynamicznej

06.09.2017
14 października o godzinie 13:00 zapraszamy na bezpłatny warsztat: „Wstęp do jogi relaksacyjnej, korekcyjnej i dynamicznej”. Warsztat ten jest dedykowany osobom, które chcą rozpocząć przygodę z jogą. Zapoznamy się z postawami różnych form jogi. W trakcie tych zajęć omówimy i przećwiczymy budowanie asan (pozycji jogi). Omówimy zasady bezpiecznego wykonywania...zobacz

25.11.2017 – 26.11.2017- Warsztat z Andrzejem Kozłowskim

05.09.2017
,,Element ziemi (ugruntowanie) i wody (płynność) w praktyce asan i pranajamy.” Serdecznie zapraszam na warsztat, podczas którego będziemy poruszać się w obrębie asan i pranajam z poziomu Introductory oraz Junior Intermediate, by w praktyczny sposób doświadczać żywiołu ziemi (prithvi) i wody (ap). zobacz