Warsztaty i aktualności

Warsztaty są doskonałą formą zdobywania dodatkowej wiedzy i umiejętności.
Jest wtedy specjalny czas na ugruntowanie i pogłębienie swojej praktyki.
Pojawiają się osobiste odkrycia, olśnienia…
Warsztaty stacjonarne odbywają się w klubie zazwyczaj w weekendy.
Warsztaty wyjazdowe to majówki, czerwcówki, wakacje z jogą itd.

Prześlij swój mail, aby otrzymywać aktualne informacje

Woman lying on her back while being stretched

Warsztaty jogi funkcjonalnej z Radkiem Rychlikiem, Poznań, 23-24 luty 2019 „Harmonijne wzmacnianie ciała”

24.01.2019
Harmonijnie kształtowana siła ma fundamentalne znaczenie dla naszego zdrowia i sprawności. Zwiększa ona nasze możliwości we wszelkich aktywnościach, zarówno sportowych, jak i zwykłych, codziennych. Nieprawidłowy trening siłowy może spowodować zaburzenia postawy, dysfunkcje kręgosłupa i usztywnienie stawów. Osoby ćwiczące jogę czasami mają odwrotny problem – zaniedbują...zobacz

MAJÓWKA Z JOGĄ 1-5.05.2019 (dla początkujących i ćwiczących)

23.01.2019
Na tegoroczną majówkę z jogą 1-5.05.2019 (dla początkujących i ćwiczących) zapraszamy do Dworku Worowo w Pojezierzu Drawskim. Agroturystyka Worowy Dworek to całkowicie odnowiona, kameralna przedwojenna posiadłość wiejska położona w samym sercu Drawskiego Parku Krajobrazowego nad Jeziorem Nowoworowskim. Idealne miejsce na wypoczynek na łonie natury. Oaza ciszy i spokoju. Otoczona...zobacz

Odpoczynek dla każdego

29.01.2017
Chcesz zachęcić bliską osobę do ćwiczeń? Zacznij od masażu! Masaż to jeden z najskuteczniejszych, a zarazem jeden z najprzyjemniejszych sposobów na uwolnienie się od stresu, niepokoju i napięcia. Przynosi ulgę bolącemu ciału i uspokaja umysł, przez co korzystnie wpływa na stan zdrowia i nastrój. Pełne rozluźnienie i doświadczenie głębokiego relaksu pomaga z radością...zobacz

Joga różne dziwa robi :)

26.10.2015
JOGA – człowiek, co sztukę zwaną jogą uprawia. Wielce ci on lubi źwierza wszelkiego małpować. Jak krowę widzi, to tak se nogi zaplecie, że krowi pysk udaje, a w on czas krowę, co stoi w wielkim osłupieniu, łatwiej mu wydoić. Zaś jak węża uźrzy, że wszystkie ludzie gonią w bok, to on się na ziemi […] zobacz