Warsztaty i aktualności

Warsztaty są doskonałą formą zdobywania dodatkowej wiedzy i umiejętności.
Jest wtedy specjalny czas na ugruntowanie i pogłębienie swojej praktyki.
Pojawiają się osobiste odkrycia, olśnienia…
Warsztaty stacjonarne odbywają się w klubie zazwyczaj w weekendy.
Warsztaty wyjazdowe to majówki, czerwcówki, wakacje z jogą itd.

Prześlij swój mail, aby otrzymywać aktualne informacje

Woman lying on her back while being stretched

13.08.2017 -19.08.2017 Wakacje z jogą (Dla ćwiczących i początkujących)

03.07.2017
Odpocznij w niecodziennym miejscu. W otoczeniu lasów znajdziesz ciszę i spokój. Poznaj Sudety. Zrelaksuj się w Pustelniku. Gospodarstwo Agroturystyczne Pustelnik. To miejsce z dobrą energią. Gospodarstwo położone jest w niewielkiej wsi Pustelnik w Sudetach Środkowych na południu Dolnego śląska, w gminie Marciszów. Z dala od miejskiego zgiełku. Jest tu cicho i spokojnie. Życie...zobacz

Zniżka na jogę 50+

02.07.2017
Przypominamy, że podczas letnich wakacji (3 lipca – 28 sierpnia)  w każdy poniedziałek w godzinach 10:00 – 11:30, odbywają się poranne sesje dla seniorów Joga 50+ Zajęcia te wpływają kojąco na układ nerwowy, uspokajają, wyciszają, a jednocześnie dodają wigoru i uczą pozytywnego spojrzenia na siebie i rzeczywistość. Joga 50+ to sesje, których celem jest poprawa...zobacz

Ciąża z jogą

01.07.2017
Przypominamy, że podczas wakacji letnich (od 3 lipca do 28 sierpnia), w poniedziałki w godzinach 11:50 – 13:10, odbywają się sesje dla Kobiet w ciąży. Uczestnicząc w zajęciach, kobiety uczą się uważnego, dobrego kontaktu z własnym ciałem, podlegającym w okresie ciąży intensywnym zmianom. Zgłębiają tajniki świadomego oddechu, przygotowującego do przyjścia dziecka na...zobacz

Odpoczynek dla każdego

29.01.2017
Chcesz zachęcić bliską osobę do ćwiczeń? Zacznij od masażu! Masaż to jeden z najskuteczniejszych, a zarazem jeden z najprzyjemniejszych sposobów na uwolnienie się od stresu, niepokoju i napięcia. Przynosi ulgę bolącemu ciału i uspokaja umysł, przez co korzystnie wpływa na stan zdrowia i nastrój. Pełne rozluźnienie i doświadczenie głębokiego relaksu pomaga z radością...zobacz

Joga różne dziwa robi :)

26.10.2015
JOGA – człowiek, co sztukę zwaną jogą uprawia. Wielce ci on lubi źwierza wszelkiego małpować. Jak krowę widzi, to tak se nogi zaplecie, że krowi pysk udaje, a w on czas krowę, co stoi w wielkim osłupieniu, łatwiej mu wydoić. Zaś jak węża uźrzy, że wszystkie ludzie gonią w bok, to on się na ziemi […] zobacz